Einsamkeit kan uns das Gefühl geben, abgeschnitten zu sein – von uns selbst, von anderen und von der Welt. Doch genau in diesem Schmerz liegt eine Einladung: eine Reise zu echter Nähe und Geborgenheit.

In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg. Lerne, Einsamkeit zu enttabuisieren, sie zu verstehen und kleine, kraftvolle Schritte zu gehen, die dir Stabilität und Verbindung schenken – zu dir selbst, zu anderen und zur Welt.

Kennst du das?


  • Du fühlst dich oft allein, selbst wenn du von Menschen umgeben bist?
  • Du möchtest tiefe Verbindungen, aber etwas hält dich zurück?
  • Du fühlst Scham, die dich daran hindert, dich anderen zu öffnen?
  • Du wünschst dir Zugehörigkeit, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?




Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!


Im Kurs gebe ich ich dir Tools, Tricks und Übungen an die Hand, dir dir helfen, mehr Verbundenheit in dein Leben zu lassen. Und so zufriedener, gelassener und erfüllter zu leben.

Gemeinsam reduzieren wir Schritt für Schritt deine Angst vor dem Alleinsein, etablieren neue Strukturen für die Stärkung deiner Beziehung zu dir und der Welt und legen so den Grundstein für dein verbundeneres Leben - digital und analog präsent und selbstbestimmt!


Was du in diesem Kurs lernen wirst:


  • Was Einsamkeit wirklich ist und warum sie schmerzt
  • Wie du die Ursachen deiner Einsamkeit erkennst – innen und außen
  • Wie du mit Scham umgehst und deine innere Verbindung stärkst
  • Wie du Rituale, Orte und Menschen findest, die dir Halt geben
  • Wie du echte Nähe zu anderen aufbaust – Schritt für Schritt

Was dich erwartet:


8 Videomodule mit Lektionen

Klar strukturiert, inspirierend und in deinem Tempo abrufbar.

PDF-Aufgaben und Reflexionsfragen

Zu jedem Modul erhältst du ergänzende Materialien, die dich durch den Prozess führen und dir helfen, das Gelernte direkt anzuwenden.

Persönlicher Support (Upgrade-Option)

Individuelle Unterstützung bei Fragen oder Unsicherheiten.

Wöchentliche Gruppensessions (Upgrade-Option)

Vertiefe deinen Prozess gemeinsam mit anderen in Zoom-Meetings.


Curriculum

  Modul 1: Einsamkeit enttabuisieren
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  Modul 2: Was ist Einsamkeit?
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  Modul 3: Warum fühlst du dich einsam?
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  Modul 4: Scham überwinden
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  Modul 5: Die Kraft des Alleinseins
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  Modul 6: Zugehörigkeit verstehen
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  Modul 7: Menschen, Orte und Rituale
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  Modul 8: Erste Schritte ins Aussen
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  Abschluss
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Welcher Kurs passt zu dir?

FAQ - die häufigsten Fragen


1. Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich oft einsam fühlen und nach konkreten Wegen suchen, mehr Nähe und Verbundenheit in ihr Leben zu bringen. Er ist ideal, wenn du lernen möchtest, Einsamkeit besser zu verstehen, und bereit bist, in kleinen Schritten etwas zu verändern.

2. Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein! Der Kurs ist so gestaltet, dass du ihn in deinem eigenen Tempo und ohne Vorwissen absolvieren kannst. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen und Neues zu lernen.

3. Was passiert, wenn ich den Kurs nicht in 3 Monaten schaffe?

Dein Zugang zum Kurs ist auf 3 Monate begrenzt, aber keine Sorge: Wenn du mehr Zeit brauchst, kannst du den Zugriff ganz einfach verlängern. Mit einem Upgrade auf den Premium-Kurs erhältst du nicht nur mehr Unterstützung, sondern auch die Möglichkeit, noch tiefer in die Inhalte einzutauchen – inkl. Zugang zu unseren Live-Zoom-Sessions in der Community.

4. Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Ja, du kannst den Kurs bis zu 10 Tage nach dem Kauf zurückgeben, wenn er dir nicht gefällt. Ohne Wenn und Aber. Wenn du merkst, dass du mehr Unterstützung brauchst, kannst du jederzeit auf den Premium-Kurs upgraden und dir zusätzliche Live-Sessions sichern.

5. Kann ich nach dem Kurs weitere Unterstützung bekommen?

Absolut! Wenn du nach Abschluss des Basis-Kurses das Gefühl hast, noch weiter an deinen Themen arbeiten zu wollen, stehen dir zwei Möglichkeiten offen:

  • Mit dem Premium-Kurs kannst du an wöchentlichen Zoom-Sessions teilnehmen und Teil einer unterstützenden Community werden.
  • Der VIP-Kurs bietet dir zusätzlich 1:1-Coaching für eine individuelle Begleitung.


Dein Kurs, deine Wahl

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Melde dich gerne bei mir, falls noch Fragen sind:
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Und falls du nicht sicher bist, ob der Kurs das Richtige für dich ist: Bis 10 Tage nach Kauf bekommst du dein Geld zurück, wenn der Kurs dir nicht gefällt.

Ohne Wenn und Aber.
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